Evolution: le changement suite à un by-pass.

Aujourd'hui, un mois et 5 jours se sont écoulés de puis mon opération. Je vais mieux et c'est cool!
Les débuts ont été difficiles, j'ai été impatiente et je ne supportais pas la douleur. Lé cœlioscopie m'en a fait voir des vertes et des pas mûres, mais passons sur ces instants désagréables!

Revenons-en au titre de cet article: évolution... Lorsque j'utilise ce mot, je ne parle pas d'évolution physique, car clairement, je n'arrive pas à voir de changements.
Certaines personnes que je vois moins souvent, voient de réels amincissements, mais là n'est pas le sujet...

J'ai attaqué le sport depuis une semaine, et ma préoccupation est de tenir le rythme! Je dois brûler des calories et surtout ne pas me blesser!! (oui oui je suis une spécialiste du "je m'y mets à fond et OUPS, mon dos...)

Avant mon opération, j'utilisais une application de compteur de calories (FatSecret pour celles qui connaissent) pour vérifier mon ratio sport/nourriture, lors d'une journée sans excès, j'atteignais les 2000 calories (et j'avais faim....) et bien entendu j'essayais de compenser en me bougeant, mais c'était pas gagné (cf mon article précédent....)

Ma reprise du sport m'a fait repenser à cette application, et aujourd'hui j'ai décidé de compter mes calories, et là vous allez comprendre le titre de mon article.

Aujourd'hui, en mangeant correctement et en me faisant plaisir avec un bout de fromage cet après-midi, j'ai consommé 486 calories... 

Clairement, j'ai revérifié 3 fois pour voir si je n'avais pas oublié un repas, mais non!

Je vous avoue je suis choquée et en même temps reconnaissante pour cette opération, en plus de ça vous pouvez voir que, petite nouvelle sportive que je suis, j'ai dépensé presque 4000 calories aujourd'hui grâce à ma fitness de ce matin et à la piscine ;)

Bref, je ne suis plus étonnée de perdre si vite! 

Et pour vous montrer ma petite évolution pondérale, voilà une petite capture d'écran de l'application (je ne me suis pas pesée depuis le 11 février) :

Voilà, je voulais vous partager mon petit choc de la journée =)

J'espère que cette article vous a plu, n'hésitez pas à le commenter =)

Le sport . . . et moi . . .

Le titre est assez explicite, je pense, pour comprendre que le sport et moi, ça fait à peu près le compte du nombre d'habitants sur cette planète...
Soyons francs: je ne suis pas du tout sportive!

J'admire toutes ces personnes qui ont une ROUTINE SPORTIVE, je ne sais même pas ce que ça signifie... Routine+sport?
Non pour moi c'est plutôt OBLIGATION SPORTIVE parce que tu vas bouger ton cul sinon l'opération que tu as subi et pour laquelle tu as souffert ne fonctionnera qu'à 50% de ses capacités et tu vas pleurer et te plaindre!!! . . .

Bref, tout ça pour dire que je me suis mise (j'ai failli mettre remise, mais ce serait qualifier les 40000 promesses lamentables de "je fais du vélo", "la gym, c'est facile", avortées en moins d'une semaine de "se mettre au sport" or ce serait faux...) à l’activité PHYSIQUE! Vous noterez que le mot sport, j'ai peur de l'employer.

Je m'explique:

• Tout  d'abord pour moi faire du sport, c'est participer à une activité de bon cœur comme les passionnés de course à pied, de tennis ou de football, or ce n'est pas mon cas!
• Ensuite, il faut être clair, je ne dépasse pas la demi-heure par jour! Oui je m'active (et clairement pour un mollusque, c'est vraiment dur!), mais je ne vise pas le record olympique!
• Et enfin, ce mot me provoque de l'urticaire!! XD

Dans ma famille, le sport n'est pas une chose commune mais, chanceuse que je suis, on a tous plus ou moins essayé un jour, et par conséquent on a acheté des machines (qui jusqu'à présent servait de porte-manteaux...)!

Donc, tout était fait pour me faire comprendre que mon manque de sport était juste un manque de motivation total et une flemme énorme! Du coup, à force de me faire culpabiliser, je suis montée sur le POWER PLATE (qui avait appartenu à ma sœur) et j'ai cherché des exercices simples à réaliser (quand je dis simple, je parle du niveau en dessous de débutant!)...

Et c'est comme ça que depuis deux longues semaines, je redonne vie à mon tapis de gym, mes minis haltères, au "magic leg" (ou torture-adducteurs au choix...), et au vieux vélo d'appartement.

Un autre avantage pour moi, ma mère est avec moi et on se motive pour se bouger toutes les deux entre grandes sportives! (LOL...)

Maintenant, il faut que ça dure! Cet après-midi, je vais à la piscine! Souhaitez-moi bonne chance! =)
Et surtout, n'hésitez pas à partager votre propre expérience dans les commentaires XD

Drama Queen ;)

Je suis obligée de commencer cet article en vous partageant la vidéo de Yanis Marshall sur ce son de Beyoncé :

Bon voilà, j'espère que vous avez bien le rythme en tête (I'm a-a diva (hey), I'm a, I'm a-a diva (hey)I'm a, I'm a-a diva (hey), I'm a, I'm a-a diva.... Ça reste en tête hein?;)

Tout ça pour vous présenter ce petit look pas du tout discret que j'ai réaliser en meumeumant du Beyoncé (Diva is a female version of a hustla...)

Bon soyons concis, ce make-up est composé de contouring, de faux-cils et de mégas traits de liner, allons-y par étape =)

Tout d'abord, la tête de panda (ou de clown au choix)

En gros, on se lâche sur le correcteur et le crayon bronzer =) C'est ni plus ni moins qu'un joli contouring en mode clown, pour ça j'utilise deux crayons gras de la marque MAKE ME UP Paris, l'anti-cernes en "beige rosé" et le combo 2en1 lèvres et visage en teinte "marron soleil".

Après avoir estompé notre contouring, j'applique un fond de teint (je suis adepte de Givenchy, les teints Couture) et je mets une couche d'anti-cernes DIORSKIN mon chouchou, que je travaille au BEAUTY BLENDER. Je finis mon camouflage de cernes à l'aide de ma poudre libre CAPTURE TOTALE de chez DIOR en teinte Rose Lumière.

On rentre dans le vif du sujet, le look drama-queen!

Pour ressembler à une diva, rien de plus indispensable que l'eye-liner!!! Je ne connais aucun produit qui sublime mieux le regard d'une femme!

Pour ma part, je suis amoureuse de l'AQUACREAM 27 Noir de chez MAKE UP FOREVER, son application est simple et il tient toute la journée! 

En dessous, j'ai utilisé la SEMI SWEET CHOCOLATE BAR de TOO FACED, j'ai pris (de bas en haut) les teintes BUTTER PECAN, FROSTING, HOT FUDGE et COCONUT CREME.

Passons au niveau supérieur, les cils indécents!!! Pour ça, pas de mystère mais des faux-cils!!! 

Avant la pose, j'applique le mascara BETTER THAN SEX de TOO FACED pour courber mes cils naturels et leurs permettre de se fondre aux rajouts, ensuite, je sélectionne les faux cils les plus dramatiques et oppulents que j'ai en ma possession et je les applique délicatement. . . Ces faux-cils sont des MAX&MORE Paris que j'ai trouvé chez ACTION, à 0,99€ les 3, c'est donné!!

Pour parfaire le look Beyoncé, j'ai opté pour un rouge à lèvres mat de chez BLACK UP, le numéro 29 fait très bien l'affaire =)

 

 

 

Je vous laisse admirer ce make-up outrageusement voyant et vous fais plein de bisous!!!

N'hésitez pas à laisser un commentaire!!

L'hydratation, c'est la clé!!

Coucou tout le monde!

Me voilà de retour après une petite baisse de régime: mon nouveau rythme de vie m'en fait voir des vertes et des pas mûres et il faut dire ce qui est, mon cerveau était en "stand by" total! Incapable d'écrire deux lignes sans ressentir une fatigue intense!

Voilà pour l'explication hihi!

Bon venons-en au titre de cette article!

Comme vous le savez, j'ai subi un by-pass il y a maintenant 1 mois (si vous ne saviez pas, j'en parle dans mes autres articles^^) et je perds du poids à un rythme quasi olympique en ce moment!

Je suis à -9,2 kilos à l'heure où je vous parle =)

Tout ça, c'est hyper cool, mais attention à prendre ces précautions dès maintenant!!! Et oui, qui dit perte de poids importante, dit peau toute flagada! OUPS!

Pas de panique et surtout à vos crèmes!!! Le secret anti-sharpei: se crémer, huiler, beurrer comme un petit poisson prêt à frire! (et l'image est réaliste!)

Je vous entends déjà pester contre la peau grasse, les vêtements qui collent, bla bla bla...

Je n'ai qu'une seule question: préférez-vous glisser comme un gardon ou ressembler à une vieille éléphante flasque? Personnellement, mon choix est rapide (et puis pour les nénettes en couple, imaginez les séances massages avec votre chéri, c'est tout de suite plus sympa! Hihi!)

Tout ça pour dire, que j'étais déjà adepte du crémage quotidien, mais aujourd'hui c'est deux fois par jour et beaucoup plus généreux en dose! ( et quand je passe devant le pot dans la journée, j'hésite pas à me badigeonner le ventre une troisième fois! Tuons les cicatrices!!!).

Je finis cette article par une petite photo de mes chouchous actuels (dans 2 semaines, ils auront changé je l'avoue, je tourne beaucoup et avec ma consommation, un pot est vite terminé!!)

Vous pouvez voir que je suis adepte de odeurs de bonbons avec la jolie gamme anglaise "SOFT ON YOU" au marshmallow et à la rose ou encore le beurre corporel de chez "JARDINS DE PROVENCE" à la vanille et à l'argan (un vrai délice à étaler en plus de ça).

Enfin, j'ai un basique (presque fini d'ailleurs), un lait hydratant intense, tout fluide et hyper rapide à pénétrer de la marque "KAOMA", je l'utilise surtout le matin quand je suis pressée =) (et oui moi aussi des fois je suis pressée et je ne veux pas coller ^^)

J'espère que ce petit article vous aura plu, n'hésitez pas à me parler de vos rituels en commentaires =)